Terapia Individual para Adultos
Un camino personalizado hacia tu bienestar.
La terapia individual para adultos es un espacio confidencial y seguro diseñado para ti. Aquí, puedes explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos con el acompañamiento de un profesional. Juntos, trabajaremos para identificar patrones, desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento y construir un camino hacia un mayor autoconocimiento y bienestar emocional.
Nuestro enfoque se adapta a tus necesidades únicas, ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, estrés, transiciones de vida o simplemente busques un espacio para el crecimiento personal. También ofrecemos apoyo especializado para cuidadores, reconociendo el desgaste físico y emocional que esta labor implica. El objetivo es empoderarte con herramientas que te sirvan a lo largo de toda tu vida.
Áreas de Enfoque:
- Gestión de la ansiedad y el estrés.
- Superación de la depresión y la baja autoestima.
- Manejo de transiciones vitales (carrera, relaciones, etc.).
- Desarrollo de la inteligencia emocional y apoyo a cuidadores.
- Sanación de heridas del pasado.